Méditation Dhammadâna, cours gratuit en ligne.

Un cours complet de méditation bouddhique, selon les enseignements des suttas (sûtras) historiques.

C'est ici : CHAÎNE YOUTUBE Laurent Huguelit

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SESSION#1 sur YouTube : https://youtu.be/aUMiidK_Yxg

Introduction, méditation guidée, prière de gratitude (idéale pour débuter).

Fichiers sons :

SESSION#1 : Méditation 30 minutes (fichier .wav haute définition : 250 Mo)

SESSION#1 : Méditation 30 minutes (fichier .mp3 compressé : 34 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#1 ne comportent que la méditation.

SESSION#2 sur YouTube : https://youtu.be/6igylx42fwM

Introduction, méditation avec explications et silence, dix Perfections (idéale pour méditer en silence).

Fichiers sons :

SESSION#2 : Méditation 30 minutes (fichier .wav haute définition : 326 Mo)

SESSION#2 : Méditation 30 minutes (fichier .mp3 compressé : 44 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#2 comportent la méditation et le chant des dix Perfections.

SESSION#3 sur YouTube : https://youtu.be/RBBrrdUpryc

Introduction, méditation avec explications, Dhammapada (idéale pour récapituler).

Fichiers sons :

SESSION#3 : Méditation 25 minutes (fichier .wav haute définition : 269 Mo)

SESSION#3 : Méditation 25 minutes (fichier .mp3 compressé : 37 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#3 comportent la méditation et le chant du Dhammapada.

SESSION#4 sur YouTube : https://youtu.be/pDVDxY65VG4

Introduction, méditation Vipassana avec scan corporel, prière de gratitude (initiation Vipassana).

Fichiers sons :

SESSION#4 : Méditation 35 minutes (fichier .wav haute définition : 380 Mo)

SESSION#4 : Méditation 35 minutes (fichier .mp3 compressé : 52 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#4 ne comportent que la méditation.

SESSION#5 sur YouTube : https://youtu.be/oL2BwvT64Zw

Introduction, méditation Vipassana avec scan symétrique, prière de gratitude.

Fichiers sons :

SESSION#5 : Méditation 37 minutes (fichier .wav haute définition : 399 Mo)

SESSION#5 : Méditation 37 minutes (fichier .mp3 compressé : 54 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#5 comportent la méditation et la prière de gratitude.

SESSION#6 sur YouTube : https://youtu.be/6AUSgibcK1A

Introduction, méditation Vipassana avec scan minutieux des extrémités, prière de gratitude.

Fichiers sons :

SESSION#6 : Méditation 41 minutes (fichier .wav haute définition : 434 Mo)

SESSION#6 : Méditation 41 minutes (fichier .mp3 compressé : 59 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#6 comportent la méditation et la prière de gratitude.

SESSION#7 sur YouTube : https://youtu.be/fEkz5n1MRVA

Introduction, chants traditionnels (Satipatthana), méditation Vipassana avec silence, Metta (prière traditionnelle).

Fichiers sons :

SESSION#7 : Méditation 46 minutes (fichier .wav haute définition : 492 Mo)

SESSION#7 : Méditation 46 minutes (fichier .mp3 compressé : 67 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#7 comportent la méditation et Metta (prière traditionnelle).

SESSION#8 sur YouTube : https://youtu.be/z2eMcZ8SEcI

Introduction, chants traditionnels (suttas), méditation Vipassana fluide, Noble octuple Sentier.

Fichiers sons :

SESSION#8 : Méditation 42 minutes (fichier .wav haute définition : 450 Mo)

SESSION#8 : Méditation 42 minutes (fichier .mp3 compressé : 61 Mo)

Les fichiers sons de la SESSION#8 comportent la méditation et Le Noble octuple Sentier (sutta traditionnel).

© L'Outre-Monde, 2022.

Veuillez respecter la gratuité (Dhammadâna) et ne pas utiliser ces fichiers à des fins commerciales, merci !

La série BODHI, sur l'enseignement du Bouddha, le Dhamma (Dharma).